|
Диета Тимоти Ферриса снова не работает. От бобовых пучит, несмотря на то укладываюсь в Кбжу, и принимаю 4 г омеги, вес даже немного растёт. Причина может быть одна - поздний ужин😭
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2017:
|
1479 kcal
|
Fedt: 51,05g | Prot.: 96,56g | Kulhyd.: 104,09g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Авокадо, Жареное Яйцо. Frokost: Куриное Филе, Суши Шоп Лапша Удон с Овощами . Aftensmad: Бахетле Кутабы с Зеленью, Шашлык из Телятины, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Andet: Galbani Моцарелла, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Grizzon Конина Сушеная, Зефир в Шоколаде. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|