Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2017
|
69 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2017:
|
1300 kcal
|
Fedt: 108,30g | Prot.: 63,46g | Kulhyd.: 14,10g.
Morgenmad: Каждый День Паштет "Графский", Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет. Frokost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Лакомо Сливки 33%, RIOBA Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Лакомо Сливки 33%, Сдобри Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 25%, Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Тоньчик Гиза's Vægt Historie
|