|
Вчера вечером ела роллы и пила вискарь:) 🥃 отмечали 2е место в конкурсе Я-Наставник между структурными подразделениями. 9 участников. Одним из заданий была видео-визитка, ролик для шахты, где работает муж монтировала я. Очень волнительно, когда твою работу смотрит огромный зал, полный гостей. Но аплодисменты 👏🏾 выше любого судейства. Очень приятно осознавать, что баллы набранные за этот конкурс позволили обогнать соперников. А видео монтировала в ночь до конкурса, это отдельная история:)
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2017:
|
120 kcal
|
Fedt: 5,31g | Prot.: 5,62g | Kulhyd.: 13,72g.
Morgenmad: Швейцарский Сыр, Мандарины, Имбирный Чай. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|