Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2017
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2017:
|
882 kcal
|
Fedt: 39,55g | Prot.: 43,83g | Kulhyd.: 93,56g.
Morgenmad: Хлебное Местечко Хлеб Земгальский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Рыбный (из Лосося). Aftensmad: Арахис, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%, Овсяноблин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|