Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2017
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2017:
|
3009 kcal
|
Fedt: 128,02g | Prot.: 124,62g | Kulhyd.: 335,49g.
Morgenmad: Clementinen, Marmelade, Aldi Hummus Natur, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Frokost: Karotten, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Edeka Wraps. Aftensmad: Aldi Hamburger Fleisch, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Cote D'or Nougatti, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, American Sandwich Sauce, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Hamburger Fleisch, Aldi Brötchen. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gervaisserve1976's Vægt Historie
|