Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2017
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2017:
|
635 kcal
|
Fedt: 27,10g | Prot.: 61,05g | Kulhyd.: 39,29g.
Frokost: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Ovo de Codorna, Rabanetes, Brottar Brotos de Alfafa, Agrião, Alface, Prezunic Queijo Prato, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andet: Pêssego. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joelma H.'s Vægt Historie
|