Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2017
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2017:
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1182 kcal
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Fedt: 45,58g | Prot.: 45,33g | Kulhyd.: 152,88g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Gesalzen, Erdbeermarmelade, Milsa Skyr Natur, Honig, Popp Farmersalat, Ei, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Aftensmad: Milsa Skyr Natur, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Milch (Vollmilch), REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Ei, Brokkoli. Snacks/Andet: Reichsgraf Gewürz-Mandeln, Knollensellerie, Karotten, Äpfel, Dr. Oetker Vanillezucker, Trader Joe's Salat-Plus. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Hanna-Nummer wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
22 okt 17 af medlem: ernesto.julian
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Prima 👋 Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋
22 okt 17 af medlem: Monesa70
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hannaw1987's Vægt Historie
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