Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2017
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2017:
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819 kcal
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Fedt: 17,73g | Prot.: 46,63g | Kulhyd.: 114,60g.
Morgenmad: Gerblé Chocolat Noir, Alesto Abricots Secs, Casino Bio Flocons d'avoine Complets. Frokost: Raisins, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Baguette, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte. Aftensmad: Quaker Flocons d'avoine (10g), Leader Price Thon au Naturel, Cabillaud, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Macédoine de Légumes. Snacks/Andet: Gerblé Biscuit Choco Noir Intense, Raisins. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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