Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2017
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2017:
|
1055 kcal
|
Fedt: 38,21g | Prot.: 57,48g | Kulhyd.: 128,69g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке, Клуб Сыра Детский, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. Frokost: Суп Овощной. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Нефильтрованное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Спагетти из Цельной Пшеницы, Хек. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Миндаль, Красное Яблоко, Любимов Шоколад Чёрный Трюфель. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|