Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2017
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2017:
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1556 kcal
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Fedt: 42,95g | Prot.: 53,92g | Kulhyd.: 232,96g.
Morgenmad: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Äpfel, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Zimt, Banane. Frokost: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Aftensmad: Guacamole, Bonduelle Gold Mais, Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Goldessa Feine Kräuter, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Lidl Kartoffelbrot. Snacks/Andet: Kinder Choco Fresh. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
23 okt 17 af medlem: Luise Freiheit
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Nach einer Woche nur 200 g!😠
23 okt 17 af medlem: enduroengel
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Das war bestimmt der viele Kuchen der Nachbarn 😉
23 okt 17 af medlem: Ritamine
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Stimmt, besser als mehr und 3 Stücke Kuchen hatte ich ja auch.
23 okt 17 af medlem: enduroengel
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enduroengel's Vægt Historie
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