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Mimimimimi..... ich weiß das ich gestern mit dem Essen brav war, aber mein Darm braucht vermutlich noch ein bisschen das Essen vom Wochenende zu verwerten. Ich hoffe auf morgen und verliere nicht den Mut!
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2017:
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953 kcal
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Fedt: 33,12g | Prot.: 47,36g | Kulhyd.: 123,17g.
Morgenmad: Marmelade, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe , Mischbrot. Frokost: Olivenöl, K-Bio Agavendicksaft, Senf, Gekochtes Ei, Loose Quäse Salat-Sticks, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Kopfsalat, Lollo Rosso, Eisbergsalat, Radicchio, Rotkohl. Snacks/Andet: Plundergebäck. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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