Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2017
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2017:
|
1246 kcal
|
Fedt: 47,42g | Prot.: 61,09g | Kulhyd.: 153,14g.
Morgenmad: Landliebe Йогурт Вишня, Сырники «Киржачский» 9%, Кофе с Молоком. Frokost: Суп Рыбный (из Лосося), Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета (Индейка+Свинина). Snacks/Andet: Виноград, Банан, Котлета (Индейка+Свинина), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|