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Nova meta a ser cumprida até dezembro, eliminar 10 kg...
Pegar firme para ver os ponteiros baixar.
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93,2 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2017:
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377 kcal
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Fedt: 19,50g | Prot.: 21,13g | Kulhyd.: 30,82g.
Frokost: Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Suína, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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