Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2017
|
75 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2017:
|
1340 kcal
|
Fedt: 26,63g | Prot.: 48,85g | Kulhyd.: 232,40g.
Morgenmad: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Zumo de Limón, Carbonell Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto. Frokost: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Verde Valle Arroz Blanco, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Eva Ensalada Primavera. Aftensmad: Nestlé Cheerios Miel, Lala Soy Vita Coco. Snacks/Andet: Nestlé Cheerios Miel, Durazno, Nestlé Cheerios Miel, Dulces Vero Pica Fresa. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|