Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2015
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1873 kcal
|
Fedt: 41,79g | Prot.: 78,79g | Kulhyd.: 296,58g.
Morgenmad: Nutella Brot, Kaffee mit Milch. Frokost: Dürüm Döner. Aftensmad: Dreistern Gulasch-Suppentopf mit Kartoffeln. Snacks/Andet: Laugenbrezeln, Birnen, Jonagold. mere..
|
|
2828 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ninosch26's Vægt Historie
|