mirahanun's Dagbog, 25 okt 17

hai guys..kalau kalian punya resep jus pembersih usus.boleh dong di share ke saya.saya masih amatir ni untuk persoalan ini.mohon di bantu yaa.thx u
72 kg Indtil videre tabt: 7,5 kg.    Stadig tilbage: 14 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 oktober 2017:
1240 kcal Fedt: 40,83g | Prot.: 41,63g | Kulhyd.: 178,56g.   Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Aftensmad: Sayur Asem, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pepaya, Perkedel Kentang, Tahu Goreng. mere..
stabil vægt

17 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
minum teh jati cina z mba biar pencernaan'y lancar krn pasti kalo diet qt sembelit tapi sekali z sebelum tidur biar enzim" baik'y tidak ikut kebuang 😄 
25 okt 17 af medlem: adeshetz
teh jati bikin mules mulu mba ades kalo di aku.. 😂😂 malah bolak balik.. jus sayuran hijau bagus, apel 
25 okt 17 af medlem: nirmarahayu
😱😱aku malah kalo minum mau tidur trs pagi bab lancar .. cocok" an ternyata ya jng kalo bgtu  
25 okt 17 af medlem: adeshetz
coba minum perasan lemon atau jeruk nipis campur air hangat setiap pagi... Itu efektif detox usus kok... Kalo teh jati cina/ belanda itu setau saya bahaya kalo dikonsumsi jangka panjang ya.. 
25 okt 17 af medlem: anggia namora siregar
jus pepaya  
25 okt 17 af medlem: gaga me
aloe nya herbalifee, itu untuk usus,  
25 okt 17 af medlem: nurfadniati
herbalife aloe vera mba 
25 okt 17 af medlem: KeishaIndriani
@adeshetz kalo teh jati cina ga kuat mules nya saay. @anggia aku pernah coba minum perasan lemon malah sakit tenggorokan :( 
25 okt 17 af medlem: mirahanun
aku si sekarang minumnya teh kepala jenggot yang daun.. ith gabikin mules berlebihan.. mau tidur minumnya..perut jd enak hehe 
25 okt 17 af medlem: nirmarahayu
kalo aku biasanya tiap malem pasti bikin jus pepaya dicampur perasan jeruk nipis/lemon. trus dimasukin kulkas dulu biar Ade. hhmmm nyam nyam enak seger. biasanya abis minum itu pasti langsung ke kamar mandi. tapi keluarnya enak lancar gak sakit dan cuma sekali aja. kalo paginya aku cuma bikin teh hijau jenggot itu aja tanpa gula ya. abis mkan lebih Bagus minta teh hijau 
26 okt 17 af medlem: khusnul chotimah
perutku termasuk kuat sis. teh Cina itu mah gak mempan buat aku. gak ada efek mules"nya sama sekali.sliming tea itu cuma bikin efek panas diperut. tapi keluarnya gk maksimal. tapi kalo jus pepaya. apalagi pepaya kalifornia itu dijamin langsung lega perutku kotoran kebuang.  
26 okt 17 af medlem: khusnul chotimah
iya betul herbalife aloe  
26 okt 17 af medlem: nurfadniati
kalo saya lemon aer anget sama madu 
26 okt 17 af medlem: fahmii
aloe sm fiber and herb'ny herbalife buat detox perut 
26 okt 17 af medlem: ummika

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mirahanun's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.