Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2017
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2017:
|
1225 kcal
|
Fedt: 46,89g | Prot.: 83,49g | Kulhyd.: 123,82g.
Morgenmad: Biolab Fascia. Frokost: Acelga, Tomates, Brócolis, Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Laranjas, Legumes Cozidos, Gergelim. Aftensmad: Gergelim, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pipoca, Suco Verde. mere..
|
stabil vægt
|
|
greisy de bona's Vægt Historie
|