carolina, não pesa todo dia não.
rola muita frustração mesmo.
pesa 1 vez na semana (eu recomendo a quinta ou sexta-feira de manhã).
bjo e boa sorte!
25 okt 17 af medlem: OliveMi
|
É normal o peso oscilar durante o dia. Por isso é bom se pesar ao acordar e 1 vez por semana (mesmo assim tb há variações durante o ciclo da mulher devido os hormônios fazerem o corpo reter mais líquido)
25 okt 17 af medlem: carolantunes
|
aconteceu comigo semana passada! Não desista! resisti e pra minha alegria essa semana voltei ao processo normal, oscilei em 2 kg também.
25 okt 17 af medlem: edinaperovano
|
Obrigada meninas vou fazer isso msm
25 okt 17 af medlem: CarolinaPinheiro3005
|
pelo que eu saiba perde primeiro medidas e depois a balança desce.
25 okt 17 af medlem: Bárbara40
|
oi gente cometi uma loucura comi 2 pães com manteiga e café com leite adoçado 😫🤐😔estou depre....
25 okt 17 af medlem: tamarateles17
|
O peso varia...É retenção normal.
25 okt 17 af medlem: Yu-Gi-Oh
|
pesou no mesmo horário?mesma balança...o peso oscila muito...e tem que ser com a mesma roupa
25 okt 17 af medlem: Freitasfer
|
Não fique obcecada com a balança , voce pode ter ganhado massa muscular , ou foi apenas retenção . É super normal oscilar , tenha paciencia e força!
25 okt 17 af medlem: mario.nogueira
|
25 okt 17 af medlem: carolguedin
|
Isso é normal, pra não ficar se achateando se pese-se uma vez por semana ou até mesmo uma vez por mês. Depois que comecei a fazer isso diminuiu bastante a ansiedade,, Bjos
27 okt 17 af medlem: Querinha
|
cortisol (hormônio que se eleva na ansiedade e estresse) aumenta o acúmulo de gordura e dificulta a perda de peso. De pesar todo dia causa ansiedade e estresse. Isso atrapalha muito. Lembrando que uma perda de 500g por semana já é bastante coisa para o nosso organismo. Boa sorte!
27 okt 17 af medlem: ElaineLuigi
|
Faça drenagem linfática 1 vez por semana ou quando isso ocorrer. Beba muita água e o inchaço vai diminuir.
27 okt 17 af medlem: Russa
|