Toffifee1989's Dagbog, 25 okt 17

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-30 bis zum Jahresende schaff ich locker. Mega Happy

156,7 kg Indtil videre tabt: 23,8 kg. Stadig tilbage: 56,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 oktober 2017:

2158 kcal

Fedt: 73,27g | Prot.: 89,18g | Kulhyd.: 276,86g. Morgenmad: Philadelphia Balance, Herta Finesse Putenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Roggen Knäckebrot. Frokost: Milram Frühlingsquark, Roggen Knäckebrot, McDonald's Cheeseburger. Aftensmad: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Andet: Freeway Iso Sport. mere..

Taber 1,8 kg om Ugen

41 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Boah ist das ein Rumms👍👏Echt Klasse. Wo hast du den denn hergeholt. Kannst super Stolz sein!!!

25 okt 17 af medlem: ChipBobo

toll👏👏👏

25 okt 17 af medlem: *Skorpion-Queen*

Na klar schaffst du das! Bleib dran! 👍🙂

25 okt 17 af medlem: Jazzue

😀👍

25 okt 17 af medlem: Ritamine

Ja klar klappt das! Hast ja einen prima Abwärtstrend!

25 okt 17 af medlem: marcothebrain

Das schaffst du ganz sicher👍🏻 bist wirklich gut dabei

26 okt 17 af medlem: junipi

Danke euch. 💕

26 okt 17 af medlem: Toffifee1989

Sehr geil, läuft bei dir. Ich drück dir die Daumen, dass du dein Ziel erreichst!

26 okt 17 af medlem: Nizzy1988

Supi Lauf! Klasse!

26 okt 17 af medlem: Fagmich

Ich finde, du machst das ganz toll und ich wünsche dir von ganzem Herzen dass du dein Ziel am Jahresende erreichst. Ich drücke dir ganz doll die Daumen dafür! ✊️✊️👍👏

26 okt 17 af medlem: B. Margot

nochmals Dankeschön 😚

26 okt 17 af medlem: Toffifee1989

Du machst das ganz klasse! Wann hast Du angefangen? 👍👍

26 okt 17 af medlem: Luise Freiheit

Das klappt sicher, bei dem Tempo, das du vorlegst. Ganz große Klasse! 👏🍀

26 okt 17 af medlem: Monesa70

Du machst das wirklich super. Respekt 🙋

26 okt 17 af medlem: iffizenker

Mitte Juli hab ich gestartet

26 okt 17 af medlem: Toffifee1989

Wow... Mitte Juli... und dann schon soooo viel...!!! Respekt! 👍😃

26 okt 17 af medlem: Luise Freiheit

Wirklich klasse!

26 okt 17 af medlem: 24Shana


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