Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2017
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2017:
|
2653 kcal
|
Fedt: 60,49g | Prot.: 149,54g | Kulhyd.: 387,47g.
Morgenmad: Кекс Творожный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Морковь, Капуста, Рис Вареный, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Aftensmad: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Хурма, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Тыква. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|