Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2017
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2017:
|
931 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 55,26g | Kulhyd.: 77,18g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная , Лук, Арла Сыр Натура Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри. Frokost: Борщ Украинский. mere..
|
|
1657 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|