|
ОБ-90см.;ОТ-60,5см.;ОГ-82,5см.;
Обхват бедра:50см.;50см.;
Голень-33см./33см.
Обхват по линии пупка-71,5см.
жир-17,7%;
вода-60,8%;
мышцы-38,5%.
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2017:
|
1783 kcal
|
Fedt: 59,35g | Prot.: 110,95g | Kulhyd.: 159,67g.
Morgenmad: Булгур, Форель Філе Слабосолене, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кукурузная Каша на Молоко-Воде. Frokost: Heinz Горчица Французская, Йогурт Домашний, Куриное Филе, Овощной Салат с Фетой. Aftensmad: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Укроп, Царицыно Колбаса Вареная, Вершковий Рай Сыр Сулугуни, Помидоры, Яготинське Молоко 2,6%, Яйцо. Snacks/Andet: Молокия Сыр Кисломолочный Нежирный 0,2%, Леденец Мятный, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Березовый Сок, Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом, Йогурт Домашний, Едемський Сад Чіа, HACENDADO Chocolate Extrafino Negro 72% De Cacao, Йогурт Домашний, Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|