Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2017
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2017:
|
2074 kcal
|
Fedt: 168,35g | Prot.: 50,52g | Kulhyd.: 136,08g.
Morgenmad: Картофель Фри, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Варенье из Смородины, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Свиные и Говяжьи Сосиски, Яичница. mere..
|
|
3425 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer, Motionsmaskine (Langsomt) - 1 time. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|