Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2017
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2017:
|
461 kcal
|
Fedt: 9,16g | Prot.: 59,19g | Kulhyd.: 34,93g.
Morgenmad: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Уха. mere..
|
|
478 kcal
|
Motion:
Планка - 1 minut, Hulahop - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Apple Health - 22 timer og 49 minutter. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyasvetova69's Vægt Historie
|