Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2017
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2017:
|
673 kcal
|
Fedt: 20,31g | Prot.: 48,93g | Kulhyd.: 75,80g.
Morgenmad: Maçã. Frokost: Escondidinho de Carne Seca. Aftensmad: Pão de Centeio Integral, Maçã, Peito de Frango. Snacks/Andet: Cheetos Salgadinho , Cheetos Salgadinho . mere..
|
|
2290 kcal
|
Motion:
Corrida - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Claricereiter's Vægt Historie
|