Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2017
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 36,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2017:
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1582 kcal
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Fedt: 20,40g | Prot.: 56,68g | Kulhyd.: 286,26g.
Morgenmad: REWE Bio Naturreis, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln. Frokost: REWE Bio Naturreis, Zucchini, Aldi Kohlrabi, Aldi Blumenkohl Röschen. Aftensmad: Aldi Kohlrabi, Aldi Blumenkohl Röschen, REWE Bio Naturreis, Braeburn Äpfeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Snacks/Andet: Harzer Harzer Käse, Mangos, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Braeburn Äpfeln, Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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