|
Moin
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2017:
|
1819 kcal
|
Fedt: 61,18g | Prot.: 64,32g | Kulhyd.: 254,88g.
Morgenmad: Honig, Kaffee, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Frokost: Kristallzucker, Heißer Kakao, Schlagsahne, Schwartau Schokoladensauce, Speiseeis. Aftensmad: Mischgemüse, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Steinbeißerfilet, Bruschetta. Snacks/Andet: Physalis. mere..
|
|
524 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer og 30 minutter, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Moin Elfe. Schönes Wochenende.
27 okt 17 af medlem: dasblaulicht1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|