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Fühlt sich gut an. Hoffentlich wird es nicht wieder mehr...
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2017:
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1791 kcal
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Fedt: 95,34g | Prot.: 43,71g | Kulhyd.: 189,21g.
Morgenmad: Géramont Sommer-Genuss, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Schwarztee, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, A-One Instant Nudelsuppe Entengeschmack. Aftensmad: Laugenbrötchen. Snacks/Andet: Sun Snacks Stapelchips. mere..
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2076 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Støvsugning - 30 minutter, Madlavning - 20 minutter, Shopping - 1 time, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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