Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2017
|
120,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2017:
|
1728 kcal
|
Fedt: 30,78g | Prot.: 119,42g | Kulhyd.: 232,64g.
Morgenmad: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Frokost: Ananas, Panzani Pâtes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Aftensmad: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Vinaigre, Huile d'Olive, Auchan Cœurs de Palmiers, Tomates, Auchan Pois Chiches, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf (Entier). mere..
|
|
3035 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 51 minutter, Sove - 23 timer og 9 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|