Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2017
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2017:
|
1262 kcal
|
Fedt: 75,50g | Prot.: 94,17g | Kulhyd.: 48,49g.
Frokost: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Bacon, Bife de Carne de Vaca, Clara de Ovo, Ovo. Aftensmad: Ovo de Codorna, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Forno de Minas Empada de Frango, Subway Pepinos, Queijo Mozzarella, Borrussia Torresmo. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lucienefranke's Vægt Historie
|