Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2017
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2017:
|
1405 kcal
|
Fedt: 63,39g | Prot.: 42,74g | Kulhyd.: 193,31g.
Morgenmad: Каждый День Пита, Помидоры, Балык, Халва, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Frokost: Яшкино Вафли Шоколадные, Халва, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Укроп, Зеленый Лук, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помело. Aftensmad: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника, Помело. Snacks/Andet: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|