Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2017
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2017:
|
3010 kcal
|
Fedt: 101,12g | Prot.: 144,27g | Kulhyd.: 146,96g.
Morgenmad: Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andet: Каждый День Шаурма со Свининой. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|