Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2017
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2017:
|
891 kcal
|
Fedt: 50,22g | Prot.: 44,00g | Kulhyd.: 67,71g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Акконд Конфета Отломи, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Сыр Российский, Яйцо. Frokost: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Орехи Кешью. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Andet: Гречка Отварная, Творог 9%, Гармония Сметана 20%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KrisTepes's Vægt Historie
|