Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2017
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2017:
|
1716 kcal
|
Fedt: 36,45g | Prot.: 57,69g | Kulhyd.: 278,99g.
Morgenmad: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Maggi Spaghetti Alla Carbonara, Ja! Spaghetti. Snacks/Andet: Pizza Salami. mere..
|
|
1799 kcal
|
Motion:
Workout - 30 minutter, Laufen - 20 minutter, Sove - 10 timer, Hvile - 13 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mokropsie's Vægt Historie
|