|
Gym Senin sampai Jumat selama 1 jam tiap sore
Gpp kan ??
|
40 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2017:
|
397 kcal
|
Fedt: 8,93g | Prot.: 44,79g | Kulhyd.: 33,85g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Hijau, Nanas, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Frokost: Teh Hijau, Putih Telur, Tahu Kukus. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|