Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2017
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2017:
|
2807 kcal
|
Fedt: 93,55g | Prot.: 166,65g | Kulhyd.: 322,51g.
Morgenmad: Rocky Mountain Маршмеллоу, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Frokost: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тавр Ветчина для Завтрака, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Белая Мука, Редька, Морковь, Капуста. Aftensmad: Редька, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Запеченная или Жареная Камбала, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Snacks/Andet: Вкуснотеево Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|