Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2017
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2017:
|
3893 kcal
|
Fedt: 183,54g | Prot.: 218,55g | Kulhyd.: 333,94g.
Morgenmad: Nesquik Chocolat Chaud, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, LU Prince Choco. Frokost: Baguette, Gratin Dauphinois, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Aftensmad: Baguette, Amora Mayonnaise de Dijon, Gratin Dauphinois, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Snacks/Andet: Nesquik Chocolat Chaud, Pain au Chocolat. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|