Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2017
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78 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2017:
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1801 kcal
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Fedt: 72,85g | Prot.: 191,49g | Kulhyd.: 85,46g.
Morgenmad: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Netto Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse, Chia-Samen, Viva Vital Zarte Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Lidl Weltmeisterbrötchen. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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