Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2017
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103,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2017:
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1574 kcal
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Fedt: 72,29g | Prot.: 126,27g | Kulhyd.: 102,48g.
Morgenmad: Tomaten, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Aftensmad: Aldi Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Milka Noisette. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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