Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2017
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2017:
|
1400 kcal
|
Fedt: 80,55g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 103,40g.
Morgenmad: Nectarinas, Suco Verde. Frokost: Flormel Doce de Leite (20g), Cebolas, Alcatra, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Alface de Folha Verde. Aftensmad: La Violetera Azeitonas Verdes, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Quatá Ricota Fresca, Ovo. Snacks/Andet: Bolo de Coco Low Carb, Bauducco Chocottone. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franbrandt's Vægt Historie
|