|
34.5
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2017:
|
1205 kcal
|
Fedt: 82,31g | Prot.: 48,38g | Kulhyd.: 76,64g.
Morgenmad: 杏鲍菇, 豬油, 豬耳朵, 胡荽葉, 秋葵（冷凍）, 玉米筍. Frokost: 豬油, 高麗菜, 五花肉, 豬耳朵, 統一 統一AB優酪乳（無加糖）, 杏鲍菇. Aftensmad: 豬油, 味噌湯, 筍干, 大漢 嫩豆腐. Snacks/Andet: 奇亞籽. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|