Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2017
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2017:
|
1699 kcal
|
Fedt: 56,14g | Prot.: 43,03g | Kulhyd.: 264,57g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Гречка, Каждый День Яйца Куриные. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фруктовая Энергия Финик, Мааг Чернослив, Мааг Курага. Aftensmad: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Babybel Сыр, Глазовская Птица Колбаса, Архангельск Хлеб Струдель Слоеный. Snacks/Andet: Дикси Банан, Сады Придонья Сок Яблочный, Мааг Курага. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
No_motivation's Vægt Historie
|