Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2017
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85 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2017:
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1951 kcal
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Fedt: 49,87g | Prot.: 84,07g | Kulhyd.: 292,20g.
Morgenmad: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Physalis, Banane, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Frokost: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Teekanne Chinesischer Sencha. Aftensmad: Rapsöl, Vom Land Waldhonig, Garnelen, Mangos, Sesamöl, Limettensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, ASIA Chinesische Reisnudeln. Snacks/Andet: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
30 okt 17 af medlem: sandram.80
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Schön ☺ Jetzt läuft's wieder 👍
30 okt 17 af medlem: Ritamine
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Ja, der Knoten scheint jetzt endlich geplatzt zu sein 👍
30 okt 17 af medlem: Vonnischatz
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Vonnischatz's Vægt Historie
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