Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2017
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51,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2017:
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1117 kcal
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Fedt: 43,95g | Prot.: 53,61g | Kulhyd.: 136,36g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Carrefour Barritas Cereales Cacahuete, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria. Aftensmad: Noel Jamón Cocido Grand Bouquet. Snacks/Andet: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Manzana, Mandarinas, Kiwi, Eroski Café Soluble, DIA Leche Condensada. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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