Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2017
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2017:
|
1393 kcal
|
Fedt: 56,19g | Prot.: 86,05g | Kulhyd.: 106,87g.
Morgenmad: Teh Hijau, Indomart Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Frokost: Indomart Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Mas Ikan Mas Goreng. Aftensmad: Semangka, Bakwan, Tahu Goreng. mere..
|
|
1745 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linda Ijar's Vægt Historie
|