Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2017
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2017:
|
1569 kcal
|
Fedt: 63,10g | Prot.: 70,03g | Kulhyd.: 193,49g.
Morgenmad: Хурма, Простоквашино Творог 9%, Изюм (без Косточек), Вологжанка Сметана 18%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Всмятку, Укроп, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Aftensmad: Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Ашан Хурма. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|