Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2017
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95,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2017:
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2435 kcal
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Fedt: 99,91g | Prot.: 68,78g | Kulhyd.: 310,43g.
Morgenmad: Schwartau Samt Himbeere, Ja! Putenbrustfilet, Aldi Maelkebotte, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Ja! Weizenbrötchen, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. Aftensmad: Kartoffelsuppe. Snacks/Andet: Toblerone Ice Cream, Mister Choc Schoko und Keks, Salakis Salakis Natur. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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