Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2017
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2017:
|
3627 kcal
|
Fedt: 90,84g | Prot.: 288,34g | Kulhyd.: 402,79g.
Morgenmad: Чай, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Чай, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|