Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2017
|
40 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2017:
|
788 kcal
|
Fedt: 18,75g | Prot.: 90,37g | Kulhyd.: 74,78g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge. Frokost: Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Tempe, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Andet: Pepaya, Nanas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|