Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2017
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2017:
|
2227 kcal
|
Fedt: 76,53g | Prot.: 150,78g | Kulhyd.: 230,87g.
Morgenmad: 西雅圖 達特罕2合1不加糖, 花枝丸, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 統一 統一無糖豆漿. Frokost: 麥香 綠茶, 煎餃. Aftensmad: 蝦仁, 花枝丸, 拉麵, 全聯 里肌肉, 花枝丸, 鱸魚. Snacks/Andet: 西雅圖 達特罕2合1不加糖. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|